• Mon Arthrose, je m'en occupe ...

Notre programme est unique au Québec. Il assure une prise en charge complète et vous propose un plan de traitement personnalisé.

Mon Arthrose, je m'en occupe

En savoir plus sur le déroulement du programme

Cliquez ici pour connaître les sept étapes du programme Mon Arthrose, je m'en occupe.

Mal au genou

Consultez nos capsules santé

Est-ce que l’arthrose peut être guérie par une chirurgie? Puis je guérir de mon arthrose au genou? Trouvez réponses à ces questions et à plusieurs autres dans la section "Capsules santé".

Installation lors de l'examen de la graphie de la cinématique du genou (GCG)

L’examen GCG

Découvrez pourquoi l'examen de la graphie de la cinématique du genou (GCG) est tout indiqué pour l'analyse du genou en mouvement et l'identification des mouvements problématiques du genou pouvant être associés aux causes de la douleur.

Nouvelles du programme

Nouveau partenaire du programme

Studio Être Pilates et le programme mon arthrose je m'en occupe : Une combinaison gagnante pour la santé de vos genoux.

La Méthode Pilates est un entraînement musculaire, doux et efficace. Les exercices exécutés sur les appareils spécifiques à la Méthode Pilates, vous aideront à renforcer les muscles profonds du tronc et les stabilisateurs, ce qui vous apportera une plus grande stabilité tout en diminuant les tensions sur vos articulations.  La grande qualité de ce sport, c'est qu'il est sans impact pour les articulations, il constitue une méthode sécuritaire, pour les personnes atteinte de troubles articulaires tel que l'arthrose. Le Pilates a pour but de rétablir l’équilibre musculaire tout en ayant comme objectif de vous faire comprendre la mécanique de votre corps et, ainsi, à vous amener à vous exercer consciemment, dans le respect de vos limites, c’est une des raisons pour lequel on surnomme le Pilates: « Le Mouvement Intelligent ». 

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