Le Pilates, un choix gagnant pour l’arthrose du genou!

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Le Pilates, un choix gagnant pour l’arthrose du genou!

20 octobre, 2016 @ 19:00 - 20:30

| 20$

Objectifs de l’atelier

Durant ce cours-atelier, nous explorerons les principes derrière le Pilates et son impact dans la gestion de votre arthrose. Ce sera en outre une excellente occasion d’essayer cette méthode d’entraînement sous la supervision d’une équipe professionnelle et ce, dans un contexte sécuritaire.

Plan de votre présentation (principaux points)

  1. Brève introduction à Joseph Pilates
  2. Qu’est-ce que la méthode Pilates?
  3. Les 7 principes du Pilates
  4. À qui s’adresse le Pilates et pourquoi le choisir comme méthode d’entraînement?
  5. Son impact dans la gestion de votre arthrose
  6. La différence entre le Pilates au sol et sur appareils
  7. Comment choisir son studio et/ou son entraîneur?
  8. Le déroulement d’une session de Pilates (studio Être Pilates)
  9. Essai de la technique Pilates

Conférencière invitée

Martine Sarrasin est entraîneure certifiée Polestar Pilates et propriétaire du Studio Etre Pilates à Blainville depuis 2010.

Martine Sarrasin est entraîneure certifiée Polestar Pilates et propriétaire du Studio Etre Pilates à Blainville depuis 2010.

Martine Sarrasin est entraîneure certifiée Polestar Pilates et propriétaire du Studio Etre Pilates à Blainville depuis 2010.

C’est en 2002 que Martine découvre le Pilates. Passionnée par le corps humain en mouvement et ce, depuis son tout jeune âge, le Pilates lui a permis de comprendre et reprendre contact avec les bienfaits du mouvement sur le corps. En 2006, elle s’adonne à ce sport de façon plus régulière et s’aperçoit qu’avec une augmentation de la pratique du Pilates était associée une diminution de sa douleur lombaire. Cette découverte fut le catalyseur dans son désir d’être formée à enseignée le Pilates afin de contribuer à sa façon au bien-être des gens.

Son rêve pris forme en 2010, année durant laquelle elle ouvrit le Studio Etre Pilates. Depuis, elle su s’entourer d’une équipe composée d’entraîneurs certifiés de Pilates, de physiothérapeute Rpgiste et d’ostéopathe, partageant tous sa même passion et son même objectif, soit d’aider les gens à Mieux Etre!

Vous pouvez visiter son site internet: www.studioetrepilates.com

Au plaisir de vous retrouver parmi nous!


 

Afin de vous remercier pour le succès de la première année, nous vous offrons de vous inscrire à 4 ateliers et le 5ème est gratuit !

Suite à votre inscription, notre coordonatrice clinique communiquera avec vous pour confirmer votre inscription et procéder au paiement.

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Détails

Date :
20 octobre, 2016
Heure:
19:00 - 20:30
Prix :
20$
Catégorie de l'événement:
Mots-clefs de l'événement :
, , , , , , ,

Lieu

Studio Être Pilates
699-A, Boul.Curé-Labelle , Blainville, Québec J7C 2J5 Canada
+ Google Map
Téléphone :
(450) 818-2949
Site Web :
http://www.studioetrepilates.com

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