Jeu Responsable
Introduction
Chez monarthrose.ca, nous croyons que le jeu en ligne doit avant tout rester un divertissement. Jouer au casino ne doit jamais être considéré comme un moyen de gagner de l'argent, de résoudre des difficultés financières ou de combler un manque. Le hasard fait partie intégrante du jeu : la maison conserve toujours un avantage à long terme. Fixez-vous un budget de divertissement, comme vous le feriez pour le cinéma ou un restaurant, et ne misez jamais de l'argent dont vous avez besoin pour vos dépenses essentielles (logement, nourriture, factures, épargne).
Vérification de l'âge
Le jeu en ligne est strictement réservé aux adultes. Au Canada, l'âge légal pour jouer varie selon la province ou le territoire :
- 18 ans et plus : Alberta, Manitoba, Québec (ainsi qu'Ottawa pour certaines activités)
- 19 ans et plus : Colombie-Britannique, Ontario, Nouvelle-Écosse, Nouveau-Brunswick, Île-du-Prince-Édouard, Terre-Neuve-et-Labrador, Saskatchewan, ainsi que les territoires
Vérifiez toujours l'âge légal en vigueur dans votre province avant de vous inscrire sur un casino en ligne. Les casinos sérieux procèdent à une vérification d'identité et d'âge. Ne laissez jamais un mineur accéder à votre compte de jeu, et utilisez des logiciels de contrôle parental si nécessaire.
Signes avant-coureurs d'un problème de jeu
Demandez-vous honnêtement si l'une ou plusieurs des situations suivantes vous concernent :
- Essayer de « se refaire » en misant davantage pour récupérer vos pertes (chasing losses)
- Mentir à votre entourage ou cacher l'ampleur de vos activités de jeu
- Emprunter de l'argent, vendre des biens ou utiliser votre épargne pour jouer
- Négliger le travail, les études, la famille ou les amis à cause du jeu
- Jouer plus longtemps ou avec des montants plus élevés que prévu
- Ressentir de l'irritabilité, de l'anxiété ou de la détresse lorsque vous ne pouvez pas jouer
- Jouer pour échapper au stress, à la solitude ou à des problèmes personnels
- Avoir déjà tenté sans succès de réduire ou d'arrêter de jouer
Si vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces comportements, il est important d'agir sans attendre.
Outils d'auto-assistance offerts par les casinos
Les casinos en ligne réputés proposent des outils pour vous aider à garder le contrôle. N'hésitez pas à les activer dès votre inscription :
- Limites de dépôt : plafonnez le montant que vous pouvez déposer par jour, semaine ou mois
- Limites de pertes : interrompre automatiquement vos sessions après un certain montant perdu
- Limites de mise et de temps de session : contrôlez la durée et l'intensité de votre jeu
- Rappels de réalité (reality checks) : notifications régulières affichant le temps passé et les sommes engagées
- Pause temporaire : suspendez votre compte pendant 24 heures, une semaine ou plus
- Auto-exclusion : bloquez votre accès au casino pour une période prolongée ou de façon permanente
Organismes d'aide — Canada
Si le jeu devient un problème pour vous ou pour un proche, des ressources gratuites, confidentielles et accessibles existent au Canada :
- Responsible Gambling Council (RGC) — centre de ressources indépendant au Canada : www.responsiblegambling.org
- Jeu : aide et référence (Québec) — ligne d'aide gratuite et confidentielle, 24 h/24 : 1-800-461-0140
- ConnexOntario — aide pour le jeu problématique en Ontario : 1-866-531-2600
- Joueurs Anonymes (Gamblers Anonymous) — groupes de soutien partout au Canada : www.gamblersanonymous.org
Pour nos lecteurs situés ailleurs, voici d'autres organismes reconnus :
- Royaume-Uni : GamCare (www.gamcare.org.uk) et GamStop, programme national d'auto-exclusion (www.gamstop.co.uk)
- États-Unis : National Council on Problem Gambling (www.ncpgambling.org), ligne d'aide : 1-800-522-4700
- Australie : Gambling Help Online (www.gamblinghelponline.org.au)
- Allemagne : Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (www.bzga.de)
Demandez de l'aide dès aujourd'hui
Si vous pensez avoir un problème de jeu — ou si vous vous inquiétez pour quelqu'un de votre entourage — n'attendez pas. Chercher de l'aide est un signe de force, pas de faiblesse. Contactez l'un des organismes ci-dessus : l'aide est gratuite, confidentielle et sans jugement. Rappelez-vous : le jeu doit rester un plaisir. Si ce n'est plus le cas, il est temps de faire une pause et de parler à quelqu'un.